Dziś miałam przyjemność wystąpić w programie “Dobrego Dnia” TVP3 Warszawa, gdzie wspólnie z psychiatrą Michałem Haponem rozmawialiśmy o bardzo ciekawym i życiowym temacie: spanie razem czy osobno?
To, co kiedyś było tematem tabu, dziś coraz bardziej zyskuje na znaczeniu. Czy wspólne łóżko to zawsze klucz do udanego związku? Czy może czasem oddzielne spanie może pomóc nie tylko się wyspać, ale i uratować relację?
Badania są podzielone:
Połowa osób, które dzielą łóżko z partnerem, wysypia się znakomicie i to wzmacnia ich więź.
Druga połowa odczuwa problemy – chrapanie, różne rytmy dobowego funkcjonowania czy brak miejsca mogą prowadzić do niewyspania, co z kolei przekłada się na napięcia w relacji.
Rozmawialiśmy także o stereotypach związanych z oddzielnym spaniem. Czy to oznacza, że w związku “coś jest nie tak”? A może to tylko praktyczne rozwiązanie, które pozwala każdemu z partnerów czuć się lepiej?
Osobno czy razem – najważniejsza jest komunikacja i wspólne ustalenie, co działa najlepiej dla Waszej relacji. Bo wyspana para to szczęśliwa para. 
A Wy? Jak śpicie? Razem czy osobno? Jestem ciekawa Waszych doświadczeń – podzielcie się nimi w komentarzach!
To, co kiedyś było tematem tabu, dziś coraz bardziej zyskuje na znaczeniu. Czy wspólne łóżko to zawsze klucz do udanego związku? Czy może czasem oddzielne spanie może pomóc nie tylko się wyspać, ale i uratować relację?
Badania są podzielone:
Połowa osób, które dzielą łóżko z partnerem, wysypia się znakomicie i to wzmacnia ich więź.
Druga połowa odczuwa problemy – chrapanie, różne rytmy dobowego funkcjonowania czy brak miejsca mogą prowadzić do niewyspania, co z kolei przekłada się na napięcia w relacji.
Rozmawialiśmy także o stereotypach związanych z oddzielnym spaniem. Czy to oznacza, że w związku “coś jest nie tak”? A może to tylko praktyczne rozwiązanie, które pozwala każdemu z partnerów czuć się lepiej?
Osobno czy razem – najważniejsza jest komunikacja i wspólne ustalenie, co działa najlepiej dla Waszej relacji. Bo wyspana para to szczęśliwa para.
A Wy? Jak śpicie? Razem czy osobno? Jestem ciekawa Waszych doświadczeń – podzielcie się nimi w komentarzach!
