Odkrywałam w  historiach innych osób – swoje własne, co pokazało mi, że grupa jest lustrem, w którym się przeglądam, uświadamiam wiele schematów i wzorców. Grupa jest również ostoją, daje poczucie zrozumienia, akceptacji całego wachlarza uczuć. Ścieżki, którymi nas Magdo prowadzisz są nowe i odkrywcze z jednej strony, a z drugiej zupełnie naturalne i wydawałoby się, że powinniśmy te rzeczy wiedzieć, znać je już od małego, a jednak męczymy się często z podstawowymi sytuacjami życiowymi. Ukłony dla Ciebie za wsparcie, obecność, prowadzenie, za własne historie i opowieści o relacjach, emocjach, są to rzeczy, które warto usłyszeć, lubię Twoje opowieści. To co ważne i na co jeszcze warto zwrócić uwagę, to fakt, że ten proces działa na wszystkich polach życia, nie tylko rodzicielskim, ale w takiej zwyczajnej codzienności. Mam teraz dużo więcej spokoju, wchodzę w różne sytuacje w poczuciu pełni. Wiem, że nie muszę mieć rozwiązania na wszystko. Wcześniej wchodziłam w niskie wibracje, pojawiało się dużo emocji, uważałam, że jako matka powinnam zawsze wiedzieć co mam zrobić i to mnie jedynie napinało i powodowało, że się blokowałam a potem przychodziła frustracja. Teraz mam dużo więcej lekkości i przestrzeni, widzę też ogromne zmiany u mojego Dziecka, on też stał się spokojniejszy. W sytuacjach w których wcześniej się napinałam, teraz siadam ze spokojem i bez wcześniejszego planowania, po prostu wiem co powiedzieć, jak siebie i Syna wesprzeć. Wiem, że obecność jest często dużo ważniejsza niż słowa, które nam się wyrywają 

Dostrzegam co kryje się za mimiką i słowami, lepiej czuję emocje innych ludzi. Mam dużo lepsze relacje również w pracy. Klienci często zrzucają na nas swoje frustracje, potrafię wesprzeć siebie i innych w trudnych sytuacjach. Działam bez emocji, które kiedyś mi towarzyszyły. Nie rozdzielam pracy i życia prywatnego, wszystko się połączyło, bo wszystko naturalnie wpływa na moje życie. Stres w pracy – kiedyś odreagowywałem w domu – teraz już nie. Relacja z córką bardzo się zmieniła, nie muszę reagować, nie ma już erupcji, natłoku myśli, które wcześniej mnie zalewały, ale nie byłem tego świadomy, a zalewało i mnie i córkę. To nie jest umiejętność, to jest czucie, co w którym momencie się odpala, wcześniej była reakcja – eskalacja – erupcja, a teraz jest spokój, obserwacja, zdjąłem ciężar i jestem gotów wziąć coś fajnego. Mam dużo spokoju w bardzo nerwowych sytuacjach, inni połykają „zgniłą truskawkę” i chodzą z niesmakiem w ustach cały dzień, zabierają ten niesmak do domu. Ja pozostaję przy sobie, w obserwacji, mam wybór i wybieram spokój. Trzy najważniejsze rzeczy, które zabieram z Instytutu Świadomego Rodzicielstwa i Edukacji Family Power:

1. Praca w wzorcami, które czekają żeby się uruchomić i włączyć Ci program, o którym nawet nie wiedziałeś, że masz.
2. Moc w grupie ludzi. Praca ze świadomością i mentalnością rośnie logarytmicznie
3. Uważność na ciało plus medytacje – efekty zdrowotne – fenomenalne. Twoje ciało to nie tylko opakowanie na Twoje myśli, to jest coś więcej.

Instytut Świadomego Rodzicielstwa to przede wszystkim Uczestnicy Procesu, to naprawdę niezwykli, wspaniali, odważni, gotowi do głębokiej pracy nad sobą, ciekawi siebie i innych, z otwartymi umysłami. Instytut tworzy bardzo bezpieczną i przyjazną przestrzeń do rozwoju i trwałych zmian, przyciąga Cudownych Ludzi. Już w marcu startuje 4 edycja 9-miesięcznego pogłębionego procesu rozwojowego. 

Proces grupowy jest niezwykłym przeżyciem, bycie razem w tej zmianie. Nawzajem korzystamy ze swoich procesów. Struktura i kolejność tego co wydarza się w Instytucie jest właściwa. Dużym plusem był również miesiąc medytacji, jako nieodzowny element tej przygody życia. 

Ważne jest również to, że jesteśmy w kontakcie z prowadzącą, otrzymujemy ważne wsparcie w procesie na bieżąco. Jednak zdecydowanie największe wrażenie wywarł na mnie proces na żywo w głębokiej integracji, w poczuciu spokoju.

Basia i Patryk są Rodzicami 18letniej Córki. Dziecko u progu dorosłości, a Rodzice wciąż się rozwijają.

Instytut Świadomego Rodzicielstwa dał mi przestrzeń na dokładniejsze przyjrzenie się samej sobie, moim wzorcom czerpanym z dzieciństwa, nieprzepracowanym traumom i zadania sobie wielu pytań rzucających światło na pewne schematy w związkach z najbliższymi. 

Niesamowitym bogactwem jest to, że pracujemy jako grupa i każdy uczestnik Instytutu przynosi swoja unikatową perspektywę na omawiane tematy i pokazuje jak można spojrzeć na sytuacje inaczej. 

Magda to prawdziwy przewodnik, który prowadzi nas przez ten proces ze zrozumieniem, wsparciem i dodatkowymi informacjami kiedy tylko ich potrzebujemy. Jej otwarcie na nasze potrzeby i to gdzie aktualnie jesteśmy w tym procesie jest widoczne na każdym spotkaniu. 

Ćwiczenia, zarówno te, które robimy na spotkaniach,  jak i te, wykonywane samodzielnie są pomocne w praktycznym aplikowaniu wiedzy i świadomości zdobytej podczas naszych spotkań, ale też pomagają pogłębiać eksploracje samego siebie. 

Bardzo się cieszę, że udało mi się znaleźć Magdę i Instytut przez stronę internetową Dr. Shefali Tsabary i mogę być częścią tej niesamowitej podroży. 

Niezależnie od tego czy jest się rodzicem czy nie, taka podróż w głąb siebie jest jedną z najlepszych inwestycji we własny rozwój i świetnym przygotowaniem do potencjalnego rodzicielstwa. Polecam każdemu. 

Instytut to dla mnie coś więcej niż Świadome Rodzicielstwo, to Świadome Życie.

To piękny i głęboki proces, który przybliża nas do siebie, pomaga odnaleźć naszą esencję tego kim naprawdę jesteśmy. Wydobywa prawdę o nas samych, która może wybrzmieć w pięknej, bezpiecznej, bezwarunkowej przestrzeni, bez oceniania z pełnym zaopiekowaniem i świadomością, ze każdy jest ważny i właściwy taki jaki jest. 

To proces, który poszerza i pogłębia naszą świadomość o nas samych, o tym jak funkcjonujemy na co dzień w relacjach z dziećmi i bliskimi. Pomaga zobaczyć jak żyć z dzieckiem w zdrowej i bliskiej relacji, która nie wymaga nagród i kar, a jest otwarta na prawdę i piękno w drugim człowieku.

Dopiero teraz tak naprawdę zaczynam rozumieć co to znaczy być bliżej siebie w kontakcie ze swoim Ciałem, Umysłem i Duchem. Słucham siebie i uczę się nawiązywać relację ze sobą, dzięki czemu jestem w stanie tworzyć głębsze relacje z innymi. Nie ponoszą mnie już emocje jak kiedyś, potrafię zauważyć co jest dla mnie ważne i prawdziwe, a także oddzielić od tego co już mi nie służy. 

W końcu wiem, co to znaczy nie przywiązywać się do myśli i emocji. Emocje są częścią naszego życia, ale co jeżeli można żyć lepiej ze świadomością i akceptacją tego jacy jesteśmy, zamiast uciekania. Dzisiaj czuję, ze wszystko jest takie jak ma być. Jestem ogromnie wdzięczna za to, że tu jestem.

Uczestnictwo w Instytucie Świadomego Rodzicielstwa pomogło mi spojrzeć na siebie z zupełnie innej perspektywy, zatrzymać na chwilę i uświadomić wiele rzeczy. Nauczyłam się zadawać sobie pytania, obserwować własne emocje i je transformować, żyć bardziej świadomie osadzona w teraźniejszości. Zaczęłam być dla siebie wyrozumiałym i czułym przyjacielem zamiast najsurowszym krytykiem. Wielkim odkryciem było dla mnie stwierdzenie, że „pomiędzy bodźcem a reakcją jest jeszcze przestrzeń”, która pozwala nam rozpuszczać nasze emocje. Odkąd usłyszałam to zdanie i zastosowałam w życiu codziennym czuję większy spokój i osadzenie w tu i teraz. U progu dorosłości wyruszamy w swoją własną drogę z „pakietem startowym w plecaku”. To od nas samych zależy co z nim dalej zrobimy. Czy będziemy nieść go na własnych plecach dorzucając kolejne smutki, niepowodzenia i patrzeć jak pęcznieje? Czy będziemy wyrzucać z niego po małym kamyczku to co nam już nie służy, przeszkadza? Aby pójść dalej i żyć życie jakie pragniemy warto popracować nad tym, czego potrzebujemy się oduczyć, wyjść z utartych wzorców, niekorzystnych przekonań i sposobów reagowania, zmienić niesłużące nam nawyki. Uświadomienie sobie, że nasza przeszłość, schematy myślowe i strategie obronne nie są całą prawdą o nas i nie mają mocy kształtowania naszej rzeczywistości jest bardzo uwalniające. Magda stworzyła nam bezpieczną przestrzeń do pracy ze sobą, ze swoimi lękami i przekonaniami. Jest cudownym przewodnikiem i drogowskazem. Jestem niezmiernie wdzięczna, że spotkałam Magdę na swojej drodze.

Muszę przyznać, że zanim rozpoczęła się moja droga rozwoju osobistego wspierana przez Magdę Wiatrowska bardzo sceptycznie podchodziłam do procesów coachingowych. Kontakt do Magdy otrzymałam od bliskiej osoby i dość długo dojrzewałam do tego, by się z nią skontaktować. Przełomowym momentem było dla mnie wysłuchanie wykładu Magdy na konferencji organizowanej przez SWPS - poczułam się wtedy bezpiecznie na myśl, że miałybyśmy rozmawiać w cztery oczy. Przełamałam się i zdecydowałam się umówić na sesję indywidualną - o Instytucie w ogóle jeszcze wówczas nie słyszałam. Bardzo się cieszę, że dałam się namówić i popłynęłam z Magdą w tą podróż:) Z dnia na dzień staję się coraz bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb (a także ograniczeń) człowiekiem i obserwuje jaki to ma niesamowity wpływ na moich bliskich, a w szczególności dzieci, a wszystko to dzieje się bardzo holistycznie i w idealnym tempie. W końcu przeszłam od teorii do praktyki.